Megújult, 2023-as kiadásban!

Szakácskönyv PCOS-, Inzulinrezisztencia-, Pajzsmirigy és Alacsony FODMAP-protokollokhoz

Ez a könyv azért született meg, hogy a mindennapokba beépíthető receptek és ötletek által nyújtsunk segítséget a gyógyuláshoz vezető úton. A szakácskönyv két részre oszlik, az első fejezetben az Alacsony FODMAP-étrendé a főszerep (a bélrendszer természetes mikroflórájának helyreállításához javasolt étrend), a második fejezetben pedig a pajzsmirigy- és inzulinrezisztencia protokoll követői számára alkottunk recepteket. A könyvben található 90 recepttel szeretnénk
megmutatni, hogy ez a fajta étkezés igenis lehet sokszínű, változatos és legfőképpen: finom.

A szakácskönyv 100%-ban gluténmentes recepteket tartalmaz, továbbá az alábbi protokollok szerint soroltuk az ételeket;

– Alacsony FODMAP-étrend (FODMAP)

– Pajzsmirigy protokoll (PM)

– PCOS és Inzulinrezisztencia-protokoll (PCOS – IR)

– Paleolit szemléletű autoimmun-protokoll (AIP)

Két nagy fejezet:

1. fejezet: Alacsony FODMAP-étrend
2. fejezet: PCOS, Inzulinrezisztencia és Pajzsmirigy

A fejezeteken belül pedig az alábbi témák szerint:
Reggelik, Levesek, Húsételek, Halételek, Köretek, Desszertek

Kellemes főzést kívánunk!

ISBN: 978-615-00-9733-6

Kérjük, ügyeljen rá, hogy a vásárlást követő 7 napon belül feltétlenül töltse le az e-bookot, mert ezt követően a letöltési link érvénytelenné válik!

Számítógépes letöltés esetén Adobe Acrobat Reader-ben nyissuk meg a pdf fájlt és állítsuk kétoldalas nézetre. Ez garantálja a tökéletes olvasási élményt.

4 .790 Ft