Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi ismeretek – 2022.10.07.
Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
C-vitamin és cukorbetegség
A c-vitamin és cukorbetegség összefüggéseiről…
Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 2. rész (podcast)
Hallgassátok az Ákossal készült podcast 2. részét a Fáklya Rádión…
Tápanyagdús nyári ebéd/vacsora + desszert recept
Amikor nagy a meleg és nincs kedvem a forró tűzhely mellett túl sokat állni…
Bartha Ákos a Fáklya Rádióban 1. rész (podcast)
Hallgassátok az Ákossal készült PODCAST 1. részét…
Lassan mindenki által ismert tény, hogy változékony, bizonytalan kimenetelű világunkban nagyjából minden negyedik ember alvásproblémáktól szenved. Sokak tudják magukról, hogy pl. este nehezen alszanak el, éjszaka gyakran felébrednek, vagy gyakori álmatlanság gyötri őket. Ők tudatában vannak annak, hogy az éjszakai alvásuk javításával foglalkozniuk kell, de megdöbbentő, hogy további kb. 40%-nak még csak sejtése sincs arról, milyen rosszul alszik, maximum csak a gyakori fáradtságot tapasztalja meg, esetleg azt is, hogy nem képes jól teljesíteni a munkájában, netán fizikailag sem bír annyit, mint korábban. Általában ezeknek a jelenségeknek az oka a késleltetett vagy rossz minőségű éjszakai pihenés – csakhogy erről mit sem sejtenek… Háromból két embernek tehát elégtelen az alvása, így a teljesítménye és a fizikai képességei is visszaesik. De a jó hír az, hogy az alvásminőség javítható és ehhez majdnem minden a kezünkben van: életvezetési döntések, egészségtudatosság, gondolkodásmód, stresszre adott válaszreakcióink… Azok közül, akik már tudják mit tehetnek az alvásuk javításáért, 85%-nak javul a teljesítőképessége!
1 .000 Ft
Készleten
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!