Tápanyagéhség: mi a fogyás kulcsa?

Itt olvashattok egy kis részletet Paul és Shou-Ching Jaminet – Tökéletes Egészség Diéta című könyvéből ahol a túlsúly, illetve az ásványi anyag és vitamin-szintek közötti szoros kapcsolatról írnak.

– A D-vitamin-hiány egy vizsgálat szerint két és félszeresére emeli a hasi elhízás esélyét, míg egy másik tanulmány szerint az alacsony D-vitamin-szintű emberek 3,2-szer nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak, mint a magas D-vitamin-szintűek.

– A sejten belüli magnéziumszint az elhízottaknál kevesebb mint a fele a nem elhízottakéhoz képest.

– Egy csoport nagyon elhízott beteg vizsgálatakor 73,8%-nál találtak cinkhiányt és 67,8%-nál rézhiányt.

– A szelén mennyisége szintén lecsökken a nagyon elhízott embereknél.

Források:
[6] Moy FM, Bulgiba A. High prevalence of vitamin D insufficiency and its association with obesity and metabolic syndrome among Malay adults in Kuala Lumpur, Malaysia. BMC Public Health 2011 Sep 27;11:735, http://pmid.us/21943301.

[7] Hyppönen E et al. 25-hydroxyvitamin D, IGF11, and metabolic syndrome at 45 years of age: a cross-sectional study in the 1958 British Birth Cohort. Diabetes 2008 Feb;57(2):298–305, http://pmid.us/18003755.

[8] Takaya J et al. Intracellular magnesium of obese and type 2 diabetes mellitus children. Diabetes Therapy 2010 Aug;1(1):25–31, http://pmid.us/22127671.

[10] de Luis DA. Zinc and copper serum levels of morbidly obese patients before and after biliopancreatic diversion: 4 years of follow-up. Journal of Gastrointestinal Surgery 2011 Dec;15(12):2178–81, http://pmid.us/21826547.

[11] Alasfar F et al. Selenium is significantly depleted among morbidly obese female patients seeking bariatric surgery. Obesity Surgery 2011 Nov;21(11):1710–3, http://pmid.us/21633821.

https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/2325411447509606

Ajánlott termékek:

GAL D3 vitamin

GAL K2+D3

GAL K2+D3 Forte

Itt olvashattok egy kis részletet Paul és Shou-Ching Jaminet – Tökéletes Egészség Diéta című könyvéből ahol a túlsúly, illetve az ásványi anyag és vitamin-szintek közötti szoros kapcsolatról írnak.

– A D-vitamin-hiány egy vizsgálat szerint két és félszeresére emeli a hasi elhízás esélyét, míg egy másik tanulmány szerint az alacsony D-vitamin-szintű emberek 3,2-szer nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak, mint a magas D-vitamin-szintűek.

– A sejten belüli magnéziumszint az elhízottaknál kevesebb mint a fele a nem elhízottakéhoz képest.

– Egy csoport nagyon elhízott beteg vizsgálatakor 73,8%-nál találtak cinkhiányt és 67,8%-nál rézhiányt.

– A szelén mennyisége szintén lecsökken a nagyon elhízott embereknél.

Related