Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
AGE Mérés Szeminárium
Táplálkozás-Beállítás™: átfogó, összefoglaló Hormonális Fórumest
Étrendi AGE bevitel és a testtömeg változása európai felnőtteknél
AGE-k, azaz előrehaladott glikációs végtermékek cukrok és fehérjék reakciója során képződnek…
A lecitin egészségügyi előnyei
A lecitin egészségügyi előnyei – a teljesség igénye nélkül…
Koenzim Q10-el végzett étrend-kiegészítés
Koenzim Q10-el végzett étrend-kiegészítés javítja a petefészkek válaszát és…
Tojásos ananászos pirított rizs kimchivel
Apropó kimchi…
Hoztam Nektek egy könnyű, tápláló, gyorsan elkészíthető reggeli alternatívát. Nagyon szeretem a sütőtököt és az őszi időszakban szinte majdnem minden nap fogyasztom. Sütőtök sok mindennel kombinálható, így kreáltam a mostani receptünket. Anyagcsere profilunknak megfelelően ez egy Fitness-guru reggeli.
Hozzávalók: ( 2 személyre)
Elkészítés: A sütőtököt, édesburgonyát azonos méretűre, a főzőbanánt karikákra vágtam. Felhevített serpenyőben kókuszzsíron megpirítottam őket. Fűszernek sót és curryt használtam. ( ízlés szerint fűszerezzétek )
Itt nem használtam kókusztejet, de egy másik alternatíva lehet a kókusztejes verzió, amivel egy szaftos ragut kapnánk ( végén öntenénk hozzá a kevés kókusztejet, mikor már a sütőtök-édesburgonya-főzőbanán puhára sült) Hozzá piacon vett serrano sonkát fogyasztottam.
Jó étvágyat!
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!