Marhahúsos pirított basmati rizs

Marhahúsos pirított basmati rizs
Rebeka
2021.01.25.
Marhahúsos pirított basmati rizs (marha rostélyosból, azaz rib eye-ból) hagymával, tojással, répával, fokhagymával, csilivel és gyömbérrel. Hozzá egy kis fermentált zöldség és bio téli porcsin saláta. Kékkagylóval vagy rákkal is el tudnám képzelni ezt az ételt (színhúsmentes vegetáriánus ™)
 
  • hagymaféléket kihagyva, répás-retkes fermentált zöldséggel = alacsony FODMAP-étrendbe is illeszthető)
  • csili nélkül zöldfűszerekkel, rizs helyett paszternákkal pedig szigorú paleolit szemléletű AIP-ben is megfelel
 
 
Szuper bio zöldség és gyümölcs választék kapható a Zsámboki Biokertészet webshopjában, a téli porcsin is innen van:
https://zsambokibiokert.unas.hu/…/Bio-Zoldseg-Valasztek
 
SZAKÁCSKÖNYVÜNK ÚJRA KÉSZLETEN 💚
https://taplalkozasbeallitas.hu/…/taplalkozas…/
 
 

https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/3829754913741911

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!

KIÚT AZ INZULINREZISZTENCIÁBÓL!Január 26. 17:45 ELŐADÓ: Bartha Ákos táplálkozás-kutató

Így gyógyulhatsz ki az IR-ból!

  • Valóban arany középút-e a ”160 gramm szénhidrát diéta”??
  • Tévhitek és buktatók az IR-t érintő táplálkozásban. 
  • Melyek a gyakorlatban valóban működő, hatékony megoldások az inzulinrezisztenciára?
  • Kiváló lehetőség az eltervezett életmódváltáshoz is!

Segítünk felfedni és megmagyarázni, hogy mi zajlik a szervezetben, hogy megtaláld az egyensúlyt.