Zöldséges egybefasírt (reszelt karalábé, sárgarépa, vöröshagyma- e nélkül alacsony FODMAP – és darált csirkecomb, frissen vágott zöldfűszerek, só, bors) összegyúrva és egy kacsazsírral kikent hőálló edényben, 180 fokon készre sütve. Ehhez készült az alaplében főtt kurkumás köles. Müller Ildi fermentált káposztájával fogyasztottuk. Finom és tápláló!

Közelgő eseményeink:
Átfogó Hormonális Fórumestünk – szeptember 17., csütörtök

HELYSZÍNI JEGY: https://taplalkozasbeallitas.hu/…/helyszini-reszveteli-jeg…/

ONLINE JEGY:
https://taplalkozasbeallitas.hu/…/live-online-kozvetitesi-…/

Tradicionális és emiatt különleges Szemináriumi Programunk – szeptember 26., szombat
https://www.facebook.com/events/235903504218810

Táplálkozás-Beállítás szakácskönyv (ez a recept pont nem ebből van 🙂 :
https://taplalkozasbeallitas.hu/…/taplalkozas-beallitas-sz…/

Jó pihenést kívánunk!