Low carb, paleo menü, idény jelleggel

Low carb, paleo menü, idény jelleggel
Rebeka
2021.11.30.
Low carb (szénhidrát csökkentett), paleo menü, idény jelleggel: kacsamell szeletek, párolt lilakáposzta, sült sütőtök, koriander.
 
A lilakáposztát serpenyőben alaplével megpároltam, sóval, gyömbérrel ízesítettem.
Sütőtököt sütőben megsütöttem, előzetesen zsírral megkentem, sóval, curryvel ízesítettem.
Kacsamellre elsőnek serpenyőben kérget sütöttem, majd a sütőben sütöttem készre. Sóval, borssal, fokhagymával ízesítettem.
Ez a őszi menü színt és egészséget hoz a borús napokra.
 
Közeleg a karácsony és az ünnepi menü fontos szerepet játszik.
Remek recept ötleteket találtok receptkönyveinkben, melyek kiválóak ünnepi alkalmakra is:
 
Ti szerettek az ünnepekkor új recepteket kipróbálni, vagy hagyományos menü szokott lenni minden évben?
Nálunk vannak megszokott menük, de minden évben új fogás is kerül az asztalra.
 
Szép estét Nektek!

https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/4737227936327933

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!

KIÚT AZ INZULINREZISZTENCIÁBÓL!Január 26. 17:45 ELŐADÓ: Bartha Ákos táplálkozás-kutató

Így gyógyulhatsz ki az IR-ból!

  • Valóban arany középút-e a ”160 gramm szénhidrát diéta”??
  • Tévhitek és buktatók az IR-t érintő táplálkozásban. 
  • Melyek a gyakorlatban valóban működő, hatékony megoldások az inzulinrezisztenciára?
  • Kiváló lehetőség az eltervezett életmódváltáshoz is!

Segítünk felfedni és megmagyarázni, hogy mi zajlik a szervezetben, hogy megtaláld az egyensúlyt.