Recept köztes étkezésekhez

Köztes étkezéshez javasoljuk az alábbi tejmentes alternatívát (akár inzulinrezisztencia esetében is):

natúr kókuszjoghurt
fagyasztott málna
kókusz chips
extra kollagént is adhatunk hozzá (ebbe került), ami segíti a vércukor szabályozását, a színanyagokhoz hasonlóan.