Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
Fogamzásgátló elhagyását követő ciklus-kimaradás visszafordításának támogatása
Életmódbeli javaslatok a fogamzásgátló elhagyását követő ciklus kimaradás (amenorrhea) visszafordításának támogatására…
CA-125 labormarker csökkentésének lehetőségei
CA-125 labormarker csökkentése például endometriózissal összefüggő gyulladások esetén…
Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió
Több kutatás kimutatta, hogy a terhesség alatt az anya Omega-3 szintje felére esik le, és még a szülés utáni…
Étrendi AGE bevitele és demencia összefüggése
A nagyobb étrendi AGE bevitele a demencia fokozott kockázatával jár, függetlenül a genetikai hajlamtól…
Könnyen és gyorsan elkészíthető kiegyensúlyozott egytálétel, mely ebédre és vacsorára is jó alternatíva:
Darabokra vágott (édes)burgonyát, brokkoli rózsákat, darabolt újhagymát kókusztejszínben (esetleg alaplében) megpároltam, majd hozzáadtam a darabokra vágott lazacot (vagy más halfélét), mikor a zöldségek megpuhultak. Fűszerezésnek sót, zöld curry fűszert használtam. Kiválóan illik hozzá például friss koriander vagy petrezselyem is.
Fontos elkészítési forma a főzés/párolás, pozitívan hat vércukor-szintünkre (mert pl. kevesebb AGE-t, azaz glikációs végterméket viszünk be). Keresztesvirágúak (pl. pok choi, brokkoli) nutriterápiás hatóanyagai (indol-3-carbinol, DIM, stb) igen előnyösek a női hormonális egyensúlyok szempontjából.
Receptjeink, előadásaink kapcsán is igyekszünk átadni azokat az információkat, hogy hogyan tudjuk az elfogyasztott ételek által megteremteni egészségünket. Lelkesen készülünk következő előadásunkra és szemináriumunkra is, melyek által támogathatjuk egészségeteket.
https://www.facebook.com/TaplalkozasBeallitas/posts/3582038415180230
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!