Mai edzés utáni reggelim, mérsékelt anyagcsere profil:
Egy bögre alaplé után, kókuszzsíron megpirított főzőbanán, főtt tojás (omega_3-as és fürj), serrano sonka, házi savanyúság.

Ez a nap is energikusan indult és ez után a reggeli után folytatódott is.
Szép napot Nektek!