Keményítőtartamú főétkezést “előkészítő” fogás

Keményítőtartamú főétkezést “előkészítő” fogás
2017.12.17.

Keményítőtartamú főétkezést “előkészítő” fogás inzulin-rezisztencia esetében (vagy csak úgy általában)
Nyers zöld levelek (sóval, pici olíva olajjal) és laktofermentált tök

A nyers zöldségekkel kezdett főétkezés bizonyítottan támogatja a szénhidrát-anyagcserét, a keményítő (pl. édesburgonya vagy hűtött rizs) mellé fogyasztott savanyú étel pedig csökkenteni a glikémiás választ (terhelést).
És még egészségesek is…

Esetleg a krómot és az inositolt is bevehetjük mellé IR esetében.


Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!