Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Speciális emésztőrendszeri és kapcsolódó táplálkozástudományi fórumest
Saláta főtt quinoával
A tavasz elérkeztével egyre színesebbek a piacok standjai…
Szuperfood: koriander
A koriander javítja az IBS, különböző szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit…
Endometriózis esetén javasolt étrendi alapok
Egyes étrendi változtatások segíthetnek az endometriózis tüneteinek enyhítésében…
Az autoimmun betegségek megelőzése
D-vitamin és Omega-3 kiegészítőkkel kapcsolatos új megállapítások…
Pontosan nem tudjuk, hogy hány embert érint a fenti emésztési probléma és az sem világos számomra, hogy mi a gasztroenterológiai protokollja ezen a területen. Elképzeléseim és tapasztalataim vannak…
Hogy egy kis lámpást nyújtsunk a ködben, véleményem szerint nagyon fontos kihangsúlyozni azt, hogy SOK GYÜMÖLCS NAGYON-NAGYON NEM SEGÍT AZ IBS-ES „GYÓGYULNI VÁGYÓKNAK”! És ezen gyümölcsök fogyasztását el kell hagyni (legalább átmenetileg).
Ezeket az adatokat ki kell bogarászni különféle élelmiszerbiológiai adatbázisokból, ha segíteni szeretnénk. Mi kibogarásszuk… A dietetikusod is megtette mindezt, ugye?!
Ezt a témát IRRITÁBILIS BÉLSZINDRÓMA ESETÉN kifejezetten fontosnak tartom, mert látom az eredményeit, ha a „gyógyulni vágyó” is megérti!
Természetesen hatalmas problémát okoznak az úgynevezett cukoralkoholok is (eritrit, xylit) és ne is beszéljünk minden glükóz-fruktóz szirupról (ice teákban, colákban, cukros üdítőkben).
Egyenlőre ennyit bogarásztam… Lábjegyzet: néhány bogyós gyümölcsöt és citrusfélét leszámítva az se baj, ha egy IBS-es egyáltalán nem fogyaszt gyümölcsöket…
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!