Dr. Izabella Wentz hírleveléből :

“2232 Hashimotos páciensemből 30% jobban érezte magát az alacsony FODMAP-étrenden (Táplálkozás-Beállítás megjegyzés: nálunk ez az arány 3 év távlatából eléri a 45-60%-ot). Talán mert sokuknak IBS-e (vagy akár ezen belül SIBO-ja) van. A szigorú alacsony FODMAP-diétát 2-6 hétig érdemes használni (1. fázis), és utána lassan, mértékkel egyén tolerancia mentén el kell kezdeni visszavezeti magasabb FODMAP-ételeket is (2. fázis).
A végén a lényeg, hogy személyre szabva eljutunk egy megengedőbb étrendhez, csak ránk szabva, egyéni érzékenységeket is figyelembe véve.” – Wentz
Tiszta Táplálkozás-Beállítás…