Alacsony FODMAP bélegészség online program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
AGE Mérés Szeminárium
Táplálkozás-Beállítás™: átfogó, összefoglaló Hormonális Fórumest
Étrendi AGE bevitel és a testtömeg változása európai felnőtteknél
AGE-k, azaz előrehaladott glikációs végtermékek cukrok és fehérjék reakciója során képződnek…
Freyagena Balance Cellu LITE
Ez a kivonat jótékony növényi hatóanyagokat tartalmaz, amelyek az egész szőlőben megtalálhatók…
Berberine – egy értékes étrend-kiegészítő számos előnnyel
A berberin csökkenti a vércukorszintet, így hozzájárulhat a fogyáshoz és javíthatja a szív egészségét…
A lecitin egészségügyi előnyei
A lecitin egészségügyi előnyei – a teljesség igénye nélkül…
Szinte mindig javasoljuk az élénk színű növények, ezen belül gyümölcsök fogyasztását. A nutriterápiás hatóanyagok, például a flavonoidok nagyon fontosak, azonban a fruktóz (gyümölcscukor) miatt lényeges szempont a mértékletesség is (az idényjellegen túl).
Ennek a szinte már-már tényleg fekete cseresznyének nem lehet ellenállni…
100 gramm cseresznye átlagosan 5 gramm fruktózt tartalmaz (ami közepes FODMAP), egy étkezéssel nagyjából 10 gramm fruktózt javaslunk elfogyasztani. Cseresznyéből ez nagyjából a képen látható mennyiséget jelentené egy tányéron (véleményünk szerint ez ránézésre sem kevés ebből a nagy szemű cseresznyéből).
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!