Tényleg azt hiszed, hogy a nagy antioxidáns tartalmú készítményekkel megelőzhetőek a degeneratív betegségek és lassíthatóak az öregedési folyamatok?!

Sokan, sok helyen bombáznak minket (engem is) ezzel a hiú ábránddal… különféle táplálék-kiegészítőket kínálva egyetemes megoldásként. Ha ezt az álláspontot maximálisan elfogadtad, akkor ki kell, hogy ábrándítsalak…

Önmagában ugyanis a szabad gyökök feletti ellenőrzés (antioxidánsokkal vagy akár magával Linus Paulinggal például) nem nyújt elegendő védelmet a korai öregedés és a sejtek degenerációja ellen (ami nem mellesleg a problémák egyik legfőbb okozója). Ez mindössze egy részét képezi a teljes képnek, ráadásul közel sem a legfontosabb részét. Attól, hogy valamit gyakran és sokan hangoztatnak, még nem lesz univerzális igazság, maximum az értékesítési mesterfogásokat sikerül vele megtámogatni.

A szabad gyökök semlegesítése mellett van még legalább két olyan terület, amelyek sokkal fontosabbak egészségünk megőrzésének szempontjából, és szerintem sokkal fontosabb rájuk odafigyelni.

A jó hír, hogy az étrended segítségével könnyebb is :

• az egyik az úgynevezett GLIKÁCIÓ (glikációs végtermékek visszaszorítása). Filléres laborvizsgálatból megmondom, hogy hogyan teljesítesz ezen a téren…
•  a másik pedig a GYULLADÁSFAKTOROK minimálisra csökkentése. Na ez az, amivel a háziorvosod akkor sem foglalkozik, ha speciel még ki is kérte a vizsgálatot…

Kapkodhatod tehát nagy dózisban a C- vagy az E-vitamint és a flavonoidokat, eheted a bogyós gyümölcsök koncentrátumait és a zöld tea kivonatot, nomeg a szőlőmag őrleményeket merőkanállal… de ha rosszul teljesítesz a GLIKÁCIÓ és a GYULLADÁSFAKTOROK visszaszorításának területein, akkor kidobtad a pénzt az ablakon és még csak az egészséged érdekében sem tettél igazán sokat, nem is beszélve az öregedési folyamatok lassításáról…

Újabb jó hír, hogy mind az előrehaladott glikációs végtermékek „mennyisége”, mind a hemoglobinjaidhoz kapcsolódó fölös cukorterhelés „mértéke” olcsón, könnyen és adott esetben teljesen fájdalommentesen mérhető és később visszaellenőrizhető… ugyanez igaz bizonyos gyulladásfaktorok esetében is.
Ne kapkodd az antioxidáns vitaminokat és táplálék-kiegészítőket eszetlenül addig, amíg nem tudod, hogy hogyan teljesítesz a fenti, fontosabb területeken.