Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Speciális emésztőrendszeri és kapcsolódó táplálkozástudományi fórumest
Omega-3 hatása PCOS esetén
Az Omega-3 zsírok bevitele jótékony hatással van a policisztás petefészek szindrómára…
Freyagena Arktisz Jód
A jód elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok képződéséhez, a kognitív funkciókhoz és a…
MSM és szépség
A szerves kén a kollagén kulcsfontosságú összetevője, valamint…
Spenótos-sütőtöksaláta
…aszalt paradicsomos pesztóval és buggyantott tojással…
„A sós vizek mellett élő népcsoportok esetén ritka a jódhiány, mert a természetes tengeri ételekben bőséges mennyiségű jód található. Az ilyen, jódban gazdag ételek étrendünkbe való beiktatása mindannyiunk számára remek megoldás. Továbbá a tengeri eredetű ételek fogyasztásával ráadásul nem csak jódhoz, hanem többek között a jód legjobb barátjához: szelénhez is jutunk.”
Amennyiben az édesburgonya köret helyett, pl. sült pézsma (japán) tököt készítünk, alacsony FODMAP-étrend esetén is kiváló étel lehet.
Az édesburgonya hasábokat tálba tesszük, sózzuk, borsozzuk és egy kevés kókuszolajjal meglocsoljuk. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük és a sütőben, kb. 25-30 perc alatt készre sütjük. Ezzel párhuzamosan a két hal mindkét oldalát sózzuk, a citrommal, újhagymával és gyömbérrel megtöltjük, majd egy kevés vajjal hőálló edénybe tesszük, és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt készre sütjük. Friss kevert zöldsalátával, citrom szeletekkel tálaljuk.
Szakácskönyveinket megtalálja webshopunkban:
https://taplalkozasbeallitas.hu/webshop/
https://taplalkozasbeallitas.hu/…/taplalkozas…/
EMÉSZTŐRENDSZERI FÓRUMESTÜNKRŐL BŐVEBBEN: https://taplalkozasbeallitas.hu/…/live-online…/
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!