Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Étrend-kiegészítő Szeminárium – Egyensúlyban a hatóanyagokkal
Carmenta program™ – Várandósság fórumest
Freyagena KIDS Mix
Freyagena KIDS Mix termékajánló
Sütőtökös snidlinges sushi
Egyik személyes kedvenc… (Laurien)
Burgonya és IR étrend
Inzulinrezisztenciában eléggé rossz híre van a burgonyának a magasabb glikémiás indexe miatt…
Egy személyes jellegű írás…
…Vaspál Melinda kolléganőnktől…
@ Az alacsony D-vitamin szint és anyagcsere-zavarok kapcsolata a PCOS-sel küzdők körében:
„Nagyon sok PCOS-el küzdő nőnél állapítottak meg inzulinrezisztenciát vagy valamilyen anyagcsere elváltozást. Egyre több bizonyíték van arra, hogy a D-vitamin hiánya hozzájárulhat a metabolikus szindróma (MSZ) kialakulásához. A kutatásunk célja ennek a kapcsolatnak a feltérképezése, azaz a D-vitaminszint és a MSZ (ezen belül akár PCOS) kapcsán felmerülő problémák megfigyelése/leírása.”
206 PCOS-el küzdő (azaz már diagnosztizált) nőnél nézték meg a 25(OH)D szintet ELISA teszttel. Anyagcsere, endokrín, és antropometriai adatokat mértek, továbbá terheléses vércukor-tesztet is néztek.
#### Eredmények: A nem megfelelő D-vitaminszint (<30 ng/ml) a páciensek 72.8%-ánál volt megfigyelhető! PCOS-es és MSZ-el élők körében még alacsonyabb volt a D-vitaminszint a csak PCOS-es nőkkel szemben (17.3 és 25.8 ng/ml)… (megjegyzés: a PCOS oka lehet emelkedett tesztoszteronszint, IR nélkül is.) A többvariánsos regressziós analízisben (mely tartalmazta a D-vitaminszintet, az évszakot, a testtömegindexet (BMI) és a kort is), a D-vitamin szint és a BMI független előjelzői voltak a HOMA IR indexnek és az ú.n. QUICKI indexnek (quantitative insulin sensitivity check index; az inzulinérzékenység becslésére szolgáló eljárás). Diagnosztizált MSZ-es PCOS-es pácienseknél szignifikáns kapcsolatot találtak a D-vitaminszint és a BMI között, a csípőbőségnél, a derék-csípő hányadosnál, a szisztolés/diasztolés vérnyomásnál, az éhomi és terhelt vércukor értékeknél, a vércukor görbénél, az éhomi inzulinnál, a HOMA-IR-nél, a HOMA-betánál, a triglicerid értékeknél és az össz koleszterin/HDL koleszterin arányoknál; valamint pozitív korrelációt a D-vitaminszint és HDL-koleszterin (azaz „jó” koleszterin) szintek között.
Tehát érdemes nagyon odafigyelni a D-vitaminszintekre mind inzulinrezisztenciában, mind diagnosztiztált PCOS-ben. Mindkettő fennállása esetén meg főleg!
www.taplalkozasbeallitas.hu
Forrás: Eur J Endocrinol. 2009 Oct;161(4):575-82. doi: 10.1530/EJE-09-0432. Epub 2009 Jul 23. Wehr E, Pilz S, Schweighofer N, Giuliani A, Kopera D, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.
Fordította: Polgár Annamária Kolléganőnk
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!