Édes tojásreggeli receptje

Édes tojásreggeli receptje
Rebeka
2021.07.02.
Édes tojásreggeli (vagy akár uzsonna edzés előtt/után)
 
Hozzávalók: 2-3 tojás, 2 ek. gm zabpehely (vagy hajdinaliszt és tápiókaliszt keveréke), csipet vanília, csipet fahéj, csipet szerecsendió, csipet só, kókuszzsír a sütőedény kikenéséhez. A tálaláshoz friss eper és banán (esetleg áfonya vagy málna)
 
A hozzávalókat a felvert tojásokhoz keverjük, majd a kókuszzsírral kikent forró serpenyőbe öntjük. Lassú tűzön sütve (meg sem kell fordítani), teljesen átsül.
 
 
Köszönjük Vaspál Melinda Kolléganőnknek a receptet 🙂
 
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!

Előadásaink videón is!Számos előadásunk most VIDEÓN is elérhető a nyár folyamán!

Nyáron ugyan szünetelnek élő előadásaink, de az egészség támogatása nem állhat meg a részünkről.
Az egész nyár folyamán jónéhány korábbi előadásunk elérhető VIDEÓ formájában állandó vagy limitált jelleggel a webshopunkban;

  • Nagy inzulinrezisztencia előadás - ÚJ!
  • "Rés a Pajzson 2021" - éves, nagy pajzsmirigy előadás - ÚJ!
  • Fermentálás workshop Müller Ildivel
  • Hisztaminózis speciális előadás
  • Aktív-Sportos előadás
  • Hozzátáplálás szeminárium
  • Alvás-Életmód webinárium - ÚJ!