Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
Fogamzásgátló elhagyását követő ciklus-kimaradás visszafordításának támogatása
Életmódbeli javaslatok a fogamzásgátló elhagyását követő ciklus kimaradás (amenorrhea) visszafordításának támogatására…
CA-125 labormarker csökkentésének lehetőségei
CA-125 labormarker csökkentése például endometriózissal összefüggő gyulladások esetén…
Omega-3 bevitel és a szülés utáni depresszió
Több kutatás kimutatta, hogy a terhesség alatt az anya Omega-3 szintje felére esik le, és még a szülés utáni…
Étrendi AGE bevitele és demencia összefüggése
A nagyobb étrendi AGE bevitele a demencia fokozott kockázatával jár, függetlenül a genetikai hajlamtól…
A táplálkozástudomány mindig nagyon érdekes és izgalmas terület volt számomra. Kiskorom óta túlsúlyos voltam, ezért korán elkezdtem kutatni, hogy melyik az a táplálkozási irány, ami számomra megfelelő lenne. Eleinte a szépség és a táplálkozás kapcsolata vonzott leginkább, bármilyen diétát kipróbáltam, amiről azt olvastam, hogy hatékony fogyást eredményezhet.
A „célomat” végül egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú diétával értem el, amit heti 5-6 ugyancsak intenzív crossfit és súlyemelő edzés mellett folytattam. Idővel több, számomra akkor még megmagyarázhatatlan problémám lett, számtalan orvosnál jártam, mire kimondták a PCOS diagnózisát. A felírt gyógyszerek azonban hatástalannak bizonyultak, ekkor döntöttem úgy, hogy saját kezembe veszem a sorsom. Ennek eredménye, hogy végül rátaláltam a Táplálkozás-Beállítás™ Csapatára. Az általunk javasolt étrendi és életmódbeli tanácsoknak köszönhetően megtaláltam az egyensúlyt az egészséges táplálkozás és az egészségsport között, ezáltal a korábbi egészségügyi problémáim sokat javultak. Az elért sikereket követően még inkább vonzott minden, ami az egészséggel és annak táplálkozásbeli összefüggéseivel kapcsolatos. Elkezdtem fejleszteni a tudásomat, elvégeztem többek között a Nutribalance Kft. Alkalmazott Táplálkozástudományi Ismeretek továbbképzését, amely elmélyítette bennem azt az elhatározást, hogy a megszerzett ismereteimmel minél több embernek szeretnék segíteni, majd csatlakoztam a Táplálkozás-Beállítás™ Csapatához.
Gyerekkorom nagy részét a Közel-Keleten töltöttem, ahol a főzés és a közös étkezés nagyon fontos részét képezte a családi életnek és a mindennapoknak. A hozzám emiatt nagyon közel álló keleti konyha számos eleme könnyen beilleszthető az általunk javasolt étrendbe, aminek köszönhetően a sok éves önsanyargatás után újra átélhetem az étkezés akkori örömét. A konzultációim során szeretném ezt az érzést másoknak is átadni.
Kifejezett szakmai érdeklődési köreim: női hormonális egyensúlytalanságok (pl. PCOS, pajzsmirigy problémák), inzulinrezisztencia, táplálkozás és egészségsport
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!