Alapvetően mérsékelt anyagcsere-profil szerinti recept

posted in: Cikkek | 0

*Recept*
Alapvetően mérsékelt anyagcsere-profil szerint, ami alacsony FODMAP-diétában is tökéletes:

Főtt burgonya friss metélőhagymával és spenóttal, minimális olívaolajjal, valamint sült rosé lazac és fermentált vajtök.

Étkezések előtt rendszeresen fogyasztok fermentált zöldségeket, savanyú íze kíméletesen támogatja a gyomorműködést, “erősíti” a gyomromat.
Fermentált zöldségekben található jótékony baktériumok (pl. lactobacillus plantarum) támogatják a bélflórát, ráadásul a fermentált zöldségek probiotikumai általában D-laktát mentesek is.

Következő emésztőrendszeri fórumestünkön részletesen, komplexen érintjük azokat a területeket, melyek segíthetik az emésztőrendszer egészségének támogatását és megoldást nyújthatnak ehhez a területhez (gasztroenterológia) kapcsolódó egészségügyi kihívásokban (alacsony FODMAP-étrend, funkcionális élelmiszerek, emésztőrendszeri regeneráció 4 további pillére).

www.taplalkozasbeallitas.hu/esemenyek

Várunk Titeket sok szeretettel.