Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2024. ősz
MeNŐpauza – Tedd menővé a változókort!
Rés a pajzson 2024 – éves, nagy pajzsmirigy előadásunk
Étrendi szokások a termékenység fokozásához
Bizonyos táplálkozási szokások segíthetnek a termékenység fokozásában…
Freyagena Microbe R-GUT
A megfelelő immunitás nukleotidokkal történő támogatása…
Mitokondriumok funkcióvesztése súlyos elhízásban
Az elhízás belső anyagcsere-rendellenességekkel is összefügg…
A krónikus mozgásszervi fájdalom felgyorsíthatja az agy öregedését
Krónikus izom-csontrendszeri fájdalomban szenvedő egyéneknél nagyobb az agy öregedésének kockázata…
Az étrend megváltoztatása a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének egyik sarokköve. A mediterrán étrendet már korábban összefüggésbe hozták a szív- és érrendszeri betegségek alacsonyabb kockázatával, de egyetlen kutatás sem vizsgálta ezt a kapcsolatot kifejezetten nők esetében.
Célkitűzés
A mediterrán étrend szigorú és megengedőbb követésének hatásai a szív- és érrendszeri betegségekre, valamint a nők halálozására.
Módszer
A kutatást a Medline, Embase, CINAHL, Scopus és Web of Science (2003–21) adatbázisaiban végezték, olyan résztvevők bevonásával is, akiknek korábban nem volt szívbetegségük. Csak olyan tanulmányokat vettek be a tanulmányba, amelyekben a mediterrán étrendet értékelték a női résztvevők egészségére gyakorolt hatása szempontjából.
Eredmények
Tizenhat tanulmány kimenetelét értékelték. A nőknél a mediterrán diéta szigorúbb betartása a szív- és érrendszeri betegségek (ezen belül a koszorúér betegség) és a halálozás alacsonyabb előfordulásával járt együtt. A stroke valószínűsége szintén alacsonyabb volt azoknál a nőknél, akik jobban betartották a mediterrán étrendet.
Következtetés
Ez a tanulmány alátámasztja a mediterrán étrend jótékony hatását a szív- és érrendszeri betegségek és a nők halálozásának elsődleges megelőzésére, és fontos lépés a nemekre vonatkozó irányelvek lehetővé tételében.
MEGJEGYZÉS: Mi gluténmentesen és egyéni anyagcsere-profilok fényében javasoljuk a mediterrán étrendet. Gluténmentes mediterrán étrend™.
Forrás:
Primary prevention of cardiovascular disease in women with a Mediterranean diet: systematic review and meta-analysisPant A, Gribbin S, McIntyre D, et alHeart Published Online First: 14 March 2023. doi: 10.1136/heartjnl-2022-321930
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!