Az MTHFR-gén egy kedvező és egy kedvezőtlen példányát hordozva az enzim aktivitása akár 40 százalékkal alacsonyabb lehet, ami alacsonyabb B9-vitaminszintet határoz meg.

Tehát, ha ilyen genetikai prediszpozicióval valaki „sima” folsavat szed pl. várandósság alatt, akkor annak min. a fele nem tud hasznosulni. Körülbelül az emberek 43 százalékának van hasonló genetikai felépítése. Hazai és uniós genetikai laborpartnereink információ szerint ez az arány idehaza 40-60% közé tehető, valószínűleg inkább 50% fölé.

Egészséges étrend és kifejezetten gyermekvállalási célok fényében nem ártana erre szigorúbban figyelmet fordítani, ugye?

A friss ételekben lévő folát mindenkinek (!) előnyös, a vitaminkészítményekben lévő különféle alapanyagok esetében viszont már nagyon nem ez a helyzet…

Források:

• Crider et al. (2011). MTHFR 677C->T genotype is associated with folate and homocysteine concentrations in a large, population-based, double-blind trial of folic acid supplementation. Am J Clin Nutr. 93(6):1365-1372.
• Qin et al. (2012). Effect of folic acid intervention on the change of serum folate level in hypertensive Chinese adults: do methylenetetrahydrofolate reductase and methionine synthase gene polymorphisms affect therapeutic responses? Pharmacogenet Genomics. 22(6):421-428
• Solis et al. (2008) Folate Intake at RDA Levels Is Inadequate for Mexican American Men with the Methylenetetrahydrofolate Reductase 677TT Genotype. J Nutr.138 :67-72
• Tanaka et al. (2009). Genome-wide association study of vitamin B6, vitamin B12, folate, and homocysteine blood concentrations. Am J Hum Genet 84(4): 477-482
• Thuesen et al. (2010). Lifestyle and genetic determinants of folate and vitamin B12 levels in a general adult population. Br J Nutr 103(8): 1195-1204