Inzulinrezisztencia előadás felvétel 2022.01.26. – VIDEO

Igyekeztünk Számotokra minden tapasztalatunkat, protokollunkat, kutatásunkat és alkalmazott módszerünket ÖSSZEFOGLALNI az inzulinrezisztenciát (IR) érintő táplálkozási és táplálék-kiegészítési témákban.

Az elmúlt évek eredményeinek és kapcsolódó tapasztalatainak kritikus összegzése is megtörténik, ráadásul nem csak a mi szempontjaink, ismereteink és tapasztalataink hangzanak majd el.

KIVÁLÓ LEHETŐSÉG ÉLETMÓD-VÁLTÁSHOZ!

  • PLOS HUMÁNBIOLÓGIAI TANULMÁNY BEMUTATÁSA, MELY MÁR EMBERI GLÜKÓZ-, AZAZ VÉRCUKOR-TÍPUSOKAT ÁLLAPÍT MEG (Glucotypes: New patterns of glucose dysregulation)
  • A NŐI HORMONÁLIS RENDSZER KOMPLEX ÖSSZEFÜGGÉSEI, AVAGY AZ INZULINREZISZTENCIA SZÁMOS ARCA (PCO-S)
  • NUTRIGENETIKA, ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐK
  • EGÉSZSÉGSPORT ÉS IR
  • ALVÁS ÉS IR
Részletes tematika alább..

ELŐADÓK:

Bartha Ákos: élelmiszerbiológus, táplálkozás-kutató, az élelmiszertudományok doktorjelöltje, a Táplálkozás-Beállítás™ alapítója és szakmai vezetője

Szabó Dániel: személyi edző, tanár, MSc táplálkozástudományi szakember; fitness instruktorok és személyi edzők elméleti és gyakorlati tanára az IWI-n; szakmai vezető

Kun Zoltán: életmód tanácsadó – FusionVital


FONTOS TÁJÉKOZTATÓ AZ ELŐADÁS-FELVÉTEL MEGTEKINTÉSE KAPCSÁN:

A felvétel az élő helyszíni, illetve online részvételt pótló lehetőség!

A felvételt megvásárlók a helyszíni vagy online résztvevőkkel ellentétben többszöri alkalommal, azonban csak korlátozott ideig – vásárlástól számított 1 HÓNAP – tekinthetik meg a felvételt. A megtekintési határidő leteltével a felvételhez való hozzáférés automatikusan deaktiválódik. Ezért kérjük, hogy nagyon ügyeljen a határidőn belüli megtekintésre, mivel a letelte esetén az elmulasztott megtekintésért felelősséget nem tudunk vállalni.

7 .500 Ft

Elfogyott

TÉMÁINK AZ ESTE FOLYAMÁN
Figyelem!
Az előadás hatékony megértéséhez a közismert, általánosan alkalmazott ”160 gramm szénhidrát (CH) étrend”, valamint a glikémiás terhelés fogalmának minimális elméleti és gyakorlati ismerete némileg előny: például gyors/lassú szénhidrátok néhány formája, grammok körülbelüli számolása vagy hozzávetőleges ismerete egy adott ételben, illetve táplálkozási napló vezetési tapasztalat. Az előadás ugyanis nem teljesen “alapozó kurzus”, ezeket a mintaétrendi (közegészségügyi) alapelveket kimerítő részletességgel NEM tudjuk majd érinteni.

• valóban arany középút e a ”160 gramm szénhidrát diéta”? Vagy csak egy mára már meghaladott hazai, direkt és nemzetközi szakirodalom nélküli “próbálkozás”?! Esetleg a low-carb egy ágaként tekintsünk rá?

• lassú és gyors felszívódású szénhidrátok; egyáltalán mit is kellene itt figyelembe vennünk?

• laborvizsgálati tapasztalatok, avagy miért akkor terheljük cukorral a szervezetünket, amikor sokunknak a legrosszabb az inzulinérzékenységük?! Laboreredmények elemzése

• acelluláris szénhidrátok fogalma és jelentősége… avagy kínos összehasonlító tények a finomított-feldolgozott szénhidrátokról, amikről az élelmiszeripar mélyen hallgat.

• leptinrezisztencia kontra inzulinrezisztencia: amikor a természet törvényei is közbeszólnak… ősi genetika (takarékos gén elmélet, jo-jo genetika), modern viszonyok között. Nutrigenetika epigenetikai alapokon.

• Patológiás, Fiziológiás vagy ”Szocio-Pszichológiai” inzulinrezisztencia? Na most akkor mi is történik az emberi szervezetben?!

• van-e jelentősége a nem megfelelő zsírbevitelnek is a legújabb fejlemények szerint? A nagy palmitin- és sztearinsav vita, avagy a mediterránoknak talán igaza is lehet?

• hogyan okozhat “inzulinrezisztenciát” mind a túl sok “rossz” szénhidrát, mind a túl sok “rossz” zsír?!

• rezisztens keményítőkkel és más élelmi rostokkal (prebiotikumok) az IR ellen. Múlt, jelen, jövő.

• van az ételintoleranciáknak szerepe?

• előrehaladott glikációs végtermékek (AGE-k), rossz eikozanoidok és az mTORC-1 szerepe: hogy ne öregedj bele az inzulinrezisztenciába.

• kiegészítő gyógyszeres vs. természetes megoldások: metformin-készítmények vagy a WHO által is elfogadott természetes alternatívák (inositol, króm, stb.)

• nutrigenetika és PCO-S: például MTHFR-mutáció: a nagy folsav-folát vízválasztó.

• ösztrogén-anyagcsere, HPA-tengely (stressztengely) és pajzsmirigy-működés vonatkozó kérdései röviden.

• hatékony mozgásformák – cirkadián ritmus rendezése (csak röviden).

• testalkat-típusok kapcsolódó kérdései.

• az inzulinrezisztencia evolúciós kérdései és a nem homeosztatikus étkezések jelentősége.

• egyáltalán lehet e felelősségteljesen egykapta szénhidrát-bevitelt javasolni mindenkinek? Vagy csak igyál sok ultrafeldolgozott fehérjét és majd “lesz, ahogy lesz”?

• egészség-/szabadidősport az atléta-triásztól testalkat-típusokon át az inzulinérzékenység javításáig.


EXTRA ELŐADÁS RÉSZEK:

– IR az egészség-/szabadidősport fényében, gyakorlati szemmel: túl a rendszeres cardiózáson… (Szabó Dániel Kollégánk)

– Alvásminőség és -mennyiség (Kun Zoltán alvásszakértő)

SZERZŐI JOGOK

A felvételt szerzői jogok védik! Az előadások, valamint a kapcsolódó anyagok – a jogtulajdonosok írásos jóváhagyása nélkül – sem egészében, sem részleteiben nem sokszorosíthatók vagy közölhetők, semmilyen formában és értelemben, elektronikus vagy mechanikus módon, beleértve a nyilvános előadást vagy tanfolyamot, a hangoskönyvet, bármilyen internetes közlést, a fénymásolást, a rögzítést, vagy az elektronikus információ- és adatrögzítés bármely formáját. Minden jog fenntartva. Copyright AvaloMedica®: Táplálkozás-Beállítás

Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!