Napfény és jobb D-vitaminellátottság a vírusok elleni védekezésben?

posted in: Cikkek | 0

Jelenleg rendelkezésünkre álló statisztikai adatok fényében például Máltán és Cipruson változatlanul nagyon alacsony a fertőzési ráta és 100% (!)-os a túlélés a koronavírus kapcsán.

Mediterrán életstílus? Napfény és jobb D-vitaminellátottság? Pontosan nem tudjuk… a vírusok elleni immunerősítéshez viszont kulcsfontosságú a D-vitamin szintje (erről többször írtunk egészen konkrét labortartományokkal és beviteli értékekkel a napokban)… és a nyugodt, kiegyensúlyozott életstílus is (Forrás).

Napozzunk akár odahaza erkélyen, kertben vagy közösségi belső kertben (és pótoljunk D3-vitamin is, a 65 évnél idősebbek mindenképp).

A D-vitamin aktuális szintjének vizsgálata is változatlanul elérhető akár magánvérvételi pontokon (olcsó, célzott megoldás – akár szelénstátusszal együtt is):
https://www.synlab.hu/…/locati…/74/services/11/opening-hours

Forrás:
Stress Weakens the Immune System – American Psychological. https://www.apa.org/research/action/immune. 15 Mar. 2020.