Előételnek született, de remek alternatíva uzsonnára vagy vendégvárónak

Előételnek született, de remek alternatíva uzsonnára vagy vendégvárónak
2018.10.07.

Ez az ötletem előételnek született, de remek alternatíva uzsonnára vagy vendégvárónak is.

A salátalevélre alaplében megfőtt quinoa, padlizsánkrém és serranosonka került. A padlizsánkrémet így készítettem:

a padlizsánt sütőben megsütöttem, majd mikor kész volt, a belsejét apróra vágott metélőhagymával kis zsiradékon serpenyőben megpirítottam, majd olívaolajjal összeturmixoltam. Só,bors,citromlé, szárított medvehagyma került még bele ízesítésnek.

Ez az alternatíva alacsony FODMAP étrendbe is passzol. Nem alacsony FODMAP étrendben vöröshagyma és fokhagyma is használható ízesítésnek.

Jó étvágyat!


Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!