Változás hatása a családok életében

posted in: Cikkek | 0

Gyakran tapasztaljuk, hogy egy ember hatására, az egész család elkezd tudatosabban táplálkozni és vitaminokat szedni. Örülünk, hogy ajánlásaink pozitív hatással voltak az egész családra

Köszönjük a visszajelzést!

Gyakran tapasztaljuk, hogy egy ember hatására, az egész család elkezd tudatosabban táplálkozni és vitaminokat szedni. Örülünk, hogy ajánlásaink pozitív hatással voltak az egész családra

Köszönjük a visszajelzést!

www.taplalkozasbeallitas.hu/contact

A képen a következők lehetnek: egy vagy több ember és szöveg
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  
  • Márton Pintér Ez nálunk is pont így történt. Az én Crohn-betegségemnek “hála” az egész család jó irányba terelődött.😄
     

 

 

Van egy további hozzászólás
 
 
 

A gyömbér (Zingiber officinale) kedvező hatásai az elhízásra és a metabolikus szindrómára

Az elmúlt években a metabolikus szindrómák, köztük a diabetes mellitus, a diszlipidémia (pl. magas triglicerid és alacsony HDL-koleszterin) és a szív- érrendszeri betegségek gyakori egészségügyi problémává váltak mind a fejlett, mind a fejlődő országokban. Az összegyűjtött adatok azt sugallják, hogy a hagyományos fűszernövények egyaránt
hasznosak a metabolikus szindrómák megelőzésében és kezelésében is. A közönséges gyömbérről
(Zingiber officinale) jótékony hatást dokumentálták hiperlipidémia és hiperglikémia esetében,
valamint csökkenteni az oxidatív stresszt és a gyulladásokat. Ezeket a pozitív hatásokat transzkripciós
faktorok közvetítik, mint például a peroxiszóma proliferátor-aktivált receptorok, az adenozin-monofoszfát-aktivált protein kináz és más.
Egy kettős-vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálatban 70 fő 2-es típusú cukorbeteget vontak be.
Véletlenszerűen osztottak be őket a „gyömbércsoportba” vagy a kontroll csoportba. A „gyömbércsoportba” kerülők napi 1600 mg gyömbért fogyasztottak 12 héten át, szemben a 1600 mg
búzaliszt placebóval, amit a kontroll csoport kapott. A vizsgálat előtt és után is megmérték vércukor, a vérzsírok, a CRP, a PGE2 és a TNFα értékét. A gyömbér jelentős mértékben csökkentette az éhgyomri vércukor, a HbA1C, az inzulin, a HOMA index, a triglicerid, a teljes koleszterin, a CRP és a
PGE szintjét a placebo csoporthoz képest. A HDL, az LDL és a TNFα értékében nem volt szignifikáns különbség a két csoport között. A kutatók úgy gondolják, hogy a gyömbér hatékony kezelésnek tekinthető a cukorbetegség komplikációinak megelőzésére, mivel a gyömbér javította az
inzulinérzékenységet és a lipidprofil néhány frakcióját, valamint csökkentette a CRP-t és a PGE-t a 2-es típusú diabéteszes betegeknél.

Forrás: Wang J et al. Beneficial effects of ginger Zingiber officinale Roscoe on obesity and metabolic
syndrome: a review. Ann N Y Acad Sci. 2017 Jun;1398(1):83-98. Arablou T et al. The effect of ginger
consumption on glycemic status, lipid profile and some inflammatory markers in patients with type 2
diabetes mellitus. Int J Food Sci Nutr. 2014 Jun;65(4):515-20.
Fordította: Tóth Vivien Kolléganőnk

A képen a következők lehetnek: étel
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  
  • Táplálkozás-Beállítás A kutatás gyömbér-porra vonatkozik/vonatkozott, de természetesen a gyömbért érdemes fűszerként, forrázott teaként vagy nyersen rágcsálva is rendszeresen fogyasztani. Remek por kapható amúgy a paleocentrum.hu kedvezményes kód: TB2015 (-10%)
     

 

 

További 3 hozzászólás
 
 
 

Egy újabb reggeli alternatívát hoztunk Nektek

‘Koronázási’ csirkesaláta (garam masala fűszer, őrölt kurkuma, só és házi majonéz összekeverve párolt, kockázott csirkével és egy kevés mazsolával), saláta, párolt brokkoli és fermentált zöldség.

Világszerte, mint pl. a távol-keleti kultúrákban is, teljesen hétköznapi, hogy ugyanolyan ételeket fogyasztanak reggelire, mint ebédre vagy vacsorára.
Húsokat, halakat, zöldségeket, rizzsel vagy rizstésztával, és gyakran forró leveseket szürcsölnek hozzá.

Ha így gondolkodunk, sokkal változatosabbak és tápanyagdúsabbak lehetnek a reggelik is!

Jóétvágyat!

A képen a következők lehetnek: étel
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  
  • Lelkes rajongó
    Ildikó Szalontai Rizslevest ettem Thaiföldön reggelire, pálcikával. 🙂 Már annyiszor eszembe jutott, hogy megírom Nektek. Akkor ezt nem értettem, csak nagyon ízlett. Ott ettem életem legjobb ételeit. Cápasteak-et, rizstésztás salátát, sült, fűszeres halakat, ropogós zöldségekkel. A legjobb hely, Phi-Phi.
     

 

  • Ágnes Beke És ha egy nap eszem 3-4 ilyen fő ételt akkor abból összejön annyi szénhidrát, keményítő vagy 1800 cal naponta, amennyi minimum szükséges ahhoz, hogy valaki teherbe essen?
     

 

További 6 hozzászólás
 
 
 

Hisztamin diéta főzőtanfolyam Mezei Elmirával és Van Noortwijk Lauriennel július 25-én!

További információkért és jelentkezni a linkre kattintva lehetséges:

https://www.facebook.com/events/730540604027821/

Továbbiak
A képen a következők lehetnek: étel
A képen a következők lehetnek: étel
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  
  • Lelkes rajongó
    Zsuzsanna Kurucz Erre nagyon kíváncsi lennék. Ők vajon hisztaminosok?Mert csak akkor tudnának segítségünkre lenni.
     
További 12 válasz megtekintése
  • Táplálkozás-Beállítás A hisztaminnal összefüggő panaszokat min. 6 különféle tényező befolyásolja: alacsony DAO-enzim, allergiás reakciók, emésztőszervi egyensúlytalanságok, masztocitózis, évek során beszedett gyógyszerek, stb. Mindez jóval komplexebb megközelítést igényel, Tovább
     
 
 
 
 

Biztonságos és egészséges a magyar hal:

https://hu.wessling-group.com/…/biztonsagos-es-egeszseges-…/

hu.wessling-group.com
 
Válasszon szolgáltatásaink közül, legyen szó tanácsadásról vagy…
 
 
 
Hozzászólások
 
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  
 
 
 
 

Mai tápanyagdús reggelink:

főtt, magyar termesztésű jamgyökér, resztelt kacsamáj, fermentált zöldség.
A jam remek szénhidrát-forrás (keményítő + rost), a máj rengeteg mikrotápanyagot tartalmaz, ezért is javasoljuk, hogy heti 2-4 alkalommal fogyasszatok májat, továbbá a fermentált zöldségben található jótékony baktériumok természetes módon támogatják emésztőrendszerünket.

Továbbiak
A képen a következők lehetnek: étel
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  
  • Lelkes rajongó
    Kriszta Sahira Tóth Mi az a jamgyökér és hol lehet venni? A google édesburgonyának írja. Köszi!
     
További 2 válasz megtekintése
  • Táplálkozás-Beállítás Termeszthető idehaza, mint az édesburgonya, azonban beszerzése nehézkes, mert nem keresi (még) senki.
     

 

  • 1 további válasz megtekintése
  • Milos Tünde Ha már a fermentált zöldségekről szó esett, meg szeretném kérdezni, hogy az elfogyasztásuktól számított 2-3 óra elteltével jelentkező hasmenés minek tudható be? Korábban ilyen probléma nem volt.
     

 

1 további válasz megtekintése
  • „A legérdekesebbek” szerinti rendezés van kiválasztva, így előfordulhat, hogy néhány válasz ki van szűrve.
További 5 hozzászólás
 
 
 

Sok visszajelzést kapunk azzal kapcsolatosan, hogy milyen nagy segítséget nyújtanak számotokra a feltöltött receptek. Köszönjük Nektek a folyamatos aktivitást és visszajelzést.
Fontos számunkra, hogy minél több támogatást tudjunk nyújtani, recept ötletek terén is, ezért is hoztuk létre instagram oldalunkat, hogy ott összeszedve megtaláljátok receptjeinket.
Elértük a 2000 követőt instagram oldalunkon is. 🙈🙏

Tudtok válogatni:

Továbbiak
A képen a következők lehetnek: étel
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  

 

 

 
 
 
 

Mai receptünk: Fokhagymás, citromos zöldfűszerekkel töltött aranydurbincs, párolt édesburgonyával és Müller Ildi fermentált zöldségeivel (isteni kimchi!).

Ez az étel nem csak nagyon finom és 25 perc alatt elkészül, de a szigorú, paleolit szemléletű autoimmun protokoll követői is nyugodtan fogyaszthatják. Napi szinten elfogyasztott ételeinknek nem csupán az étvágyunk csillapítása lenne a célja, hanem, hogy tápanyagdús élelmiszereket fogyasztva értékes vitaminokhoz, ásványi any

Továbbiak
A képen a következők lehetnek: étel
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  
  • Lelkes rajongó
    Kerekesné Domonkos Gerda Mi is megkóstoltuk a minap! Nagyon finom. (Az Aldiban nyúltam a szokásos helyre a pisztrángért, s ezt fogtam ki. 🙂 ) Tennék be képet is, csak úgy látom nem lehet.
     
„A legérdekesebbek” szerinti rendezés van kiválasztva, így előfordulhat, hogy néhány válasz ki van szűrve.

 

 

„A legérdekesebbek” szerinti rendezés van kiválasztva, így előfordulhat, hogy néhány hozzászólás ki van szűrve.
 
 
 
 

Remek interjú:

https://tenyek-tevhitek.hu/beszelgetes_a_gluten_kutatoval.h…

“Megtiszteltetés, hogy Dr. Alessio Fasanót üdvözölhetjük a műsorban. Dr. Fasano a cöliákia és a gluténintolerancia világhírű, elismert kutatója. 2003-ban publikált egy úttörő vizsgálati eredményt, amely megállapította, hogy a cöliákia előfordulási gyakorisága az Egyesült Államokban közel százszorosa a korábban becsült számoknak: 1 a 133-ból. Dr. Fasano ugyanakkor annak a kutatócsoportnak is a vezetője volt, amelyik 2000-ben felfedezte azt a zonulin nevű ősi molekulát, amely a vékonybél áteresztőségét szabályozza, és ami az áteresztő bélszindróma kialakulásának egyik fő eleme.” – Mezei Elmira fordításában

tenyek-tevhitek.hu
 
Chris Kresser, az ismert paleoorvos és több könyv szerzője, meghívta rádióműsorába Dr. Alessio…
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  

 

 

 
 
 
 

Fontos számunkra, hogy egész csapatunk folyamatosan fejlődjön szakmailag, így rendszeresen kérjük ügyfeleinket, hogy jelezzenek nekünk vissza a tapasztalataikról, az előadásainkról, illetve a személyes konzultációikról.

Ezeket a sorokat egy kedves ügyfelünktől kaptuk.
Örülünk, hogy munkánkkal segíthettünk!

Továbbiak
A képen a következők lehetnek: óceán, szöveg és víz
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  
  • Lelkes rajongó
    Pedi Mani Nagyon sokféle tudást gyűjtöttetek össze a csapatba, s gondolom meg is osztjátok egymás között. Nekem ugyan teljesen érthetetlen szakkifejezések is feltűnnek a videókban, de az a lényeg, Ti értitek és jó tanácsokkal láttok el. Ha mindent tudnék, én is ott vigyorognék köztetek. 🙂
     
     

 

  • Lelkes rajongó
    Nándor Szabó En is egyetertek vele, hogy egy nagyon jo csapat vagytok 😉 ti vagytok az egyik legjobb csapat, akiket ajanlani szoktam másoknak!
     
     

 

 
 
 
 

Nagyszerűek ezek a gyomorműködés szempontból már-már funkcionális élelmiszerek:
Áfonya balzsamecet áfonyakoncentrátummal

A képen a következők lehetnek: ital
 
 
Hozzászólások
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •  

 

  • Lelkes rajongó
    Pedi Mani Ecetet készíteni nem nagy kihívás. Megkeresem és külön bejegyzésben küldöm a fügeecet készítését. A fermentálós oldalon is foglalkoztak az ecetkészítéssel, az én ötletgazdám az erdőkóstoló oldal volt.
     

 

Van egy további hozzászólás
 
 
 

Mindenképp “azt tudom javasolni, hogy magyar paprikát tessék venni, mert megbízhatóbb” – idézet a cikkből.

Törökországi paprika (élelmiszerbiztonsági szempontból):
https://m.facebook.com/ecofriagro/posts/2309394019153924?__tn__=K-R

 
A webhely névjegye
 
turkeysforlife.com
 
 
 
 
Hozzászólások
 
Hozzászólás írása…
 
  •  
  •