Online IR-program
Tanulj házilag fermentálni Müller Ildivel! – videó workshop
Alkalmazott táplálkozástudományi továbbképzés – 2023.12.08.
Speciális emésztőrendszeri és kapcsolódó táplálkozástudományi fórumest
Saláta főtt quinoával
A tavasz elérkeztével egyre színesebbek a piacok standjai…
Szuperfood: koriander
A koriander javítja az IBS, különböző szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit…
Endometriózis esetén javasolt étrendi alapok
Egyes étrendi változtatások segíthetnek az endometriózis tüneteinek enyhítésében…
Az autoimmun betegségek megelőzése
D-vitamin és Omega-3 kiegészítőkkel kapcsolatos új megállapítások…
Apropó kimchi…
Készíts otthon majdnem „tradicionális” kimchit (fermentált, fűszeres kínai kel)…
A legtöbben a zabot kizárólag édesség formájában szeretik fogyasztani, ami számos esetben problémás lehet…
Az ilyesmi ételek a kedvenceink közé tartoznak…
Éhenhalás elleni, alacsony FODMAP-étrendbe illeszthető menü, kisebb kompromisszumokkal…
Pisztráng céklasalátával…
A májat bármilyen formában fogyaszthatjuk…
Számos egyszerű elkészítési módja van a különböző halaknak…
Szabó Dániel kollégánk remek CÉKLA összefoglalójának első részéből már kiderült, hogy miért is olyan jó ötlet céklát fogyasztani…
Amolyan „maradékmentős” ételt akartam készíteni, hogy helyet csináljak a friss alapanyagoknak…
A (sült) zöldségek magukban is nagyon finomak, de néha jó feldobni valami plusszal a köretet…
Az étrendünket többek között a fűszerezéssel tudjuk változatosabbá tenni…
Ebben a másfél perces videóban, három gyorsan és egyszerűen elkészíthető uzsonna ötletet mutatunk…
A vadhúsokból készült fogások nagyon finomak tudnak lenni és kifejezetten értékes tápanyagforrások is. Ennek ellenére…
Az egyik legegyszerűbb recept, a sokunk által imádott burgonyasaláta…
A Táplálkozás-Beállításnál mi kifejezetten a táplálkozással kapcsolatos komplex és egyéni kérdésekben tudunk…
Azt állítani, hogy „az egészséges életmód/táplálkozás drága” nem feltétlenül igaz…
A rakott ételek sokféleségét nehéz überelni…
Egy születésnapra készített ünnepi ebéd…
Ezúttal papírban sült kapros lazac…
Sokan érdeklődnek szakácskönyveink iránt…
Reggelik esetében fontos szempont lehet, hogy minél gyorsabban elkészüljön, ugyanakkor…
Könnyű, gyors, gluténmentes mediterrán jellegű egytálétel…
Fűszeres-tejszínes csirkemell ragu korianderes jázmin rizzsel, salátával és fermentált céklával…
Karfiol-krémleves nagyon sok friss zöldfűszerrel…
Sokan szeretnének „néha-néha” valami édesebbet reggelizni…
A kékkagyló szuper példája még egy természet adta multivitaminnak…
Végtelen variációban elkészíthető és nem is tart sokáig megcsinálni…
Tudjuk, hogy életmód-váltás kapcsán sok esetben a reggeli okozza a legnagyobb kihívásokat…
Ezzel a körettel két szempontom volt…
Még nincs fiókod? Regisztrálj Most!
Vissza a Bejelentkezéshez
Örülünk, hogy itt vagy, nézz körül!
A megadott e-mail címre küldjük az ideiglenes jelszavad
Biztosan törölni szeretnéd a Profilod?
Profil törlése
Sajnáljuk hogy így döntöttél. Reméljük, hogy mihamarabb viszonlátunk
Ha időben szeretnél értesülni aktuális eseményeinkről, aktiváld havi rendezvényértesítőnket!
